✨40代の自信を取り戻す！短髪ツイストパーマで叶える、薄毛をカモフラージュする最強スタイル

こんにちは！

今回のテーマは、30代・40代の多くの方が抱えるお悩み、「薄毛・ボリュームダウン」を解決するヘアスタイル、**「短髪ツイストパーマ」**です！

「薄毛を隠したいから髪を伸ばす」という方がいますが、実はそれは逆効果。

無理に隠すよりも、パーマの力で自然にボリュームを出し、薄毛を目立たなくさせるのが、今どきの大人の正解です。

ツイストパーマは、髪をねじってかける特殊なパーマ。

このねじりが、薄毛やボリュームダウンの悩みを一気に解消してくれます。

ツイストパーマは、髪の毛の根元からねじりの動きが入るため、髪全体がふんわりと立ち上がります。ペタッとしがちな軟毛や細毛でも、無理なく自然なボリュームが生まれるため、地肌の透け感を効果的にカバーできます。

ツイスト特有のランダムで不規則な毛束の動きが、均一になりがちな薄毛部分の毛流れを壊し、髪の隙間を埋めてくれます。

特に、つむじ周り（O字ハゲ）や頭頂部の薄毛を自然にカモフラージュするのに効果的です。

短髪ベース、特にツーブロックや刈り上げと組み合わせることで、サイドがタイトに引き締まります。これにより、相対的にトップのパーマ部分がよりボリューミーに見えるという錯覚効果が得られ、全体のシルエットが格段にきれいに見えます。

一言で「薄毛」といっても、M字型、O字型などタイプがあります。

スタイリストに正確に伝えるためのオーダーのヒントです。

薄毛のパターン	オーダーのポイント
頭頂部（O字）が気になる	「ツイストは根元からしっかりかけて、特にトップにボリュームが欲しい」と伝える。頭頂部が気になる、と伝えてください。
前髪の生え際（M字）が気になる	「前髪は長さを残し、ゆるめのツイストパーマで前方に流して隠したい」と伝える。毛流れを活かし、隠してる感を出さないニュアンスパーマに近い「ゆるめツイスト」がおすすめです。
全体的にボリュームがない	「全体的に短くし、根元からツイストパーマでボリュームを出したい」と伝える。短くすることで髪一本一本が立ち上がりやすくなり、パーマの効果を最大限に引き出せます。

【注意点】

薄毛隠し目的の場合、髪や頭皮への負担を抑えるためにも、過度に頻繁なパーマは避け、頭皮のケアをしっかりしていきましょう。

また、パーマがかかりにくいほど髪が弱っている場合は、パーマ以外のカットで対応する方が良い場合もあります。

ツイストパーマは通常のパーマに比べ、髪をねじるためダメージが大きい施術です。

薄毛を進行させないために、以下の点を重視しましょう。

✅ パーマ頻度は「最低2～3ヶ月に一度」パーマの持続期間は個人差がありますが、頭皮への負担を考えると、最短でも2ヶ月は間隔を空けましょう。パーマが残っている場合は無理にかけ直さず、期間を延ばす判断も大切です。
✅ 「低刺激の薬剤」を選んでもらうパーマ液が頭皮に付着すると、刺激となり炎症やかゆみを引き起こす可能性があります。薄毛に悩んでいることを伝え、**「低刺激の薬剤」や、頭皮を保護する「保護クリーム」**を使用してもらうようオーダーしましょう。
✅ 薄毛の悩みを「正直に相談できる」スタイリストを選ぶ薄毛の進行度や髪質によっては、パーマでかえって薄毛が目立つ場合があります。DoENのスタイリストに相談すれば髪や頭皮の状態を正確に判断し、ご希望のスタイルに近づけます。

パーマをかけた後の髪はダメージを負い、乾燥しやすい状態です。

これが続くと切れ毛やパサつきの原因となり、薄毛が目立ちやすくなります。

日常のケアの鉄則	具体的なアクションと理由
シャンプー選び	「アミノ酸系」や「スカルプシャンプー」など、洗浄力がマイルドで保湿効果の高いものを選びましょう。洗浄力の強すぎるシャンプーは、パーマを早く落とし、頭皮に必要な油分まで奪ってしまいます。
トリートメント	毎回のシャンプー後、保湿成分の高いトリートメントで髪の内部を補修しましょう。パーマの持ちが格段に良くなります。
ドライヤーの当て方	根元から持ち上げるように、優しく、弱風または低温で乾かします。高温の熱風は髪を傷め、パーマのウェーブを伸ばす原因になります。
パーマ直後の注意	施術後24時間（できれば48時間）はシャンプーを避け、「湯シャン」に留めましょう。パーマ剤の定着を妨げないためです。

薄毛をカバーするためには、マットな質感でなく、ツヤを出して束感を強調するアイテムが必須です。

おすすめのスタイリング剤	特徴と薄毛カバー効果
ジェル・グリース	ウェットなツヤ感を出し、毛束をしっかりまとめます。髪の隙間を埋めるようにカモフラージュする力が強く、薄毛カバー力は最強です。
ファイバー系ワックス	伸びが良く、髪に柔らかな束感とボリュームを与えます。「ゆるめツイスト」の無造作な質感を出すのに適しています。